Vitamine D

Gebruik je ge”zon”d verstand

De huidige wetenschap geeft aan dat we zonlicht heel hard nodig hebben voor onder andere de aanmaak van vitamine D. Een hoog niveau vitamine D in het lichaam zorgt voor een lager risico op bepaalde vormen van kanker. Deze aanwijzing is het sterkst voor darm-, prostaat-, borstkanker en het non-hodgkinlymfoom. Onderzoeken bewijzen tevens dat in gebieden waar meer zonlicht is, kanker minder vaak voorkomt en sneller geneest. Gelijktijdig worden we steeds vaker gewaarschuwd voor huidkanker en de gevaren van de zon. Een moeilijke materie maar net als alles in het leven; elk voordeel heeft een nadeel en andersom!

Gezien we graag in de zon vertoeven en vaak door sport, vakantie en dergelijke onbedoeld langer in de zon verblijven dan de huid (en wetenschappers) lief is zijn de cosmeticafabrikanten beschermende producten gaan ontwikkelen. Een zonbeschermingsfactor of SPF (Sun Protection Factor) geeft aan welke bescherming een product tegen zonnebrand biedt. De beschermingsfactor van een sunscreen moet met zorg worden gekozen en moet aansluiten op de individuele huid. Het doel is dus om op een zo veilig mogelijke manier voldoende zonlicht voor onder andere vitamine D op te nemen en toch ook om een ge”zon”d kleurtje te krijgen. Daarvoor moet een zonbeschermende crème met de juiste beschermingsfactor worden gekozen. Wanneer je je 15 tot 30 minuten zonder beschermingsfactor aan de zon blootstelt, kan dat juist heel positief zijn. Dit verschilt per huidtype. Blijf je echter langer in de zon, dan moet je een geschikte sunscreen, de zogenaamde SPF, gebruiken. Verblijf je langer onbeschermd in de zon? Dan verbrandt de huid, zeker op zeer jonge leeftijd en is er een groter risico op huidkanker. Ondergeschikt hieraan is huidveroudering, maar toch ook een zeer onaangenaam bijverschijnsel.

Laat je adviseren
Het KNMI geeft dagelijks de zonkracht aan, maar het zelf berekenen van MED (Minimale Erytheem Dosis) is lang niet altijd makkelijk. Wanneer je uitsluitend voor optimale bescherming gaat en verder niets, of in het geval van kinderen, dan is een crème met een SPF 30/50 de juiste keuze. Vergeet echter niet dat zonlicht ook zeer veel positieve effecten heeft op de huid. Speciaal geschoolde, zeer bekwame huidcoaches kunnen eenvoudig de huid meten op de MED van de huid met een persoonlijk en duidelijk advies tot gevolg. Deze specialisten in huidverbetering zijn tevens in staat om problemen en/of wijzigingen in je huid te registreren. Vaak is een verandering in je huid een aanwijzing. Negeer deze niet en laat het altijd checken.

Beschermende perfectie
De hannah Sun Perfection-lijn bestaat uit een serie huidverbeterende crèmes voor het beschermen en behouden van een mooie en gezonde huid in de zon. Deze producten perfectioneren het zonlicht en laten de huid daarmee profiteren van uitsluitend de goede eigenschappen van licht. De complete lijn is verpakt in milieubewuste, minimalistische en handzame tubes. De Fade Treatment (SPF10), High Quality Cream (SPF15), Juvi Protect (SPF30) en Skin Shield (SPF50) zijn hierdoor heel gemakkelijk mee te nemen.

Luxe van olie, zekerheid van SPF
Naast dat de crème voor je gezicht persoonlijk op iedere huid kan worden afgestemd, biedt hannah ook een oil-based SPF30 aan binnen de Sun Perfection-lijn: FlairoSun. Het biedt de perfecte combinatie van hydratatie en bescherming. De innovatieve oil-based formule met een gegarandeerde SPF30 voedt de huid diep, terwijl de geavanceerde spraytechnologie zorgt voor een gelijkmatige, moeiteloze applicatie. Verrijkt met squalane en vitamine E zorgt FlairoSun ervoor dat je huid zacht en soepel blijft en geeft je die gezonde, onweerstaanbare glow die iedereen zal opmerken. Zonnen is dankzij FlairoSun nog nooit zo sexy geweest!

Facts & tips

  • De werking van zonbescherming vermindert binnen een aantal uur. Dit wordt ook nog versneld door het dragen van kleding, in het zand liggen en zwemmen. Het blijft dus zaak om de huid regelmatig opnieuw in te smeren. Minstens eens per 2 uur.
  • Zonbescherming heeft geen cumulatief effect: dus het beschermt eenmalig bijvoorbeeld 2 uur en tussentijds smeren betekent niet dat je vanaf dat moment weer 2 uur beschermd bent! Je smeert dus geen tijd bij, je onderhoudt alleen de werking.
  • Het gebruik van een te hoge beschermingsfactor kan een vals gevoel van veiligheid geven. Een SPF50 is echt de maximaal technisch haalbare bescherming.
  • Laat je huid niet verbranden, want die loopt hierdoor de schade op waar huidkanker uit zou kunnen ontstaan.
  • Pak liever niet dat restje sunscreen van afgelopen zomer, want aangebroken verpakkingen hebben aan beschermingskracht ingeboet.
  • Om 7.00 uur ‘s morgens je gezicht insmeren en denken dat je daardoor de hele dag beschermd bent, is een misvatting. Na een paar uur is de beschermende laag versleten, dus wanneer je naar buiten gaat dien je te smeren met een SPF.
  • Bruin worden (pigmentatie) biedt een beschermingsfactor van maximaal 5. Je huid beschermt zich van nature door huidverdikking. Die biedt buiten de SPF van je crème al een beschermingswaarde oplopend tot wel 30.
  • Het gebruik van zuren, peelings, microdermabrasie en elke andere vorm van huidverdunning van bovenaf is in het voorjaar, en zeker in de zomer, niet aan te bevelen. Elk onbewaakt moment zon is dan al vaak te veel!

De huidcoach doet eigenlijk gewoon een beroep op je ge”zon”d verstand. Luister goed naar je eigen lichaam, deze geeft namelijk vanzelf aan wanneer het genoeg is. En dan wordt niet de verbranding bedoeld die je de volgende dag pas voelt, want dan is het kwaad al geschied. Het gaat om dat moment dat je in de volle zon gaat zitten, licht gaat zweten en je voelt dat je lijf eigenlijk de schaduw in wilt. Als we heel eerlijk zijn, voelen we dit echt wel, maar negeren we onze beste raadgever: ons ge”zon”d verstand. Meer info? Check hannah.nl.

Zonnen is dankzij FlairoSun nog nooit zo sexy geweest!