SKINCARE SHOWDOWN
Is retinal beter in anti-aging dan retinol?
Retinol en retinal: beide zijn titanen als het gaat om anti-aging. Waar retinol al jaren de onbetwiste favoriet is voor een gladdere huid en minder rimpels, wint retinal terrein als de effectievere optie. Maar is de hype wel terecht?
Retinol en retinal: wat zijn ze?
Zowel retinol als retinal behoren tot de familie van retinoïden, de gouden standaard in huidverzorging. Waarom die titel? Retinoïden versnellen de celvernieuwing in je huid, waarbij dode huidcellen plaatsmaken voor frisse, nieuwe exemplaren. Dat levert een waslijst aan voordelen op: minder fijne lijntjes en rimpels, een gladdere huidtextuur, vervaagde pigmentvlekken en acnelittekens, maar ook een gezonde glow.
Hoe werken ze?
Hoewel retinol al jaren dé go-to is in anti-aging, verschijnt retinal (voluit: retinaldehyde) steeds vaker op het toneel. Het verschil tussen de twee zit voornamelijk in de snelheid en intensiteit waarmee ze werken. Chemisch gezien staat retinal een stap dichter bij retinoïnezuur – de actieve vorm die je huid ook daadwerkelijk gebruikt. Om die reden kun je na enkele weken al verbetering zien, terwijl de omzetting van retinol meer tijd vraagt.
Wat kies je?
Klinkt retinal intussen als de logische keuze? Zo makkelijk is het niet! Alles hangt af van je huid, ervaring en situatie. De snelle, krachtige werking van retinal kan namelijk leiden tot meer irritatie, vooral als je huid niet gewend is aan retinoïden. Retinal is bovendien vaak duurder dan retinol vanwege het intensieve productieproces.
Ben je klaar om een van beide in je routine te verwerken? Hieronder enkele concrete tips!
- Ben je een beginner, start dan met retinol. Kies een product met een lage concentratie (bijvoorbeeld 0,3%) en bouw langzaam op. Wil je sneller resultaat zien en kun je wat meer aan? Overweeg dan retinal, maar begin voorzichtig en gebruik het om de dag.
- Heb je een gevoelige huid? Zoek een formule met hydraterende ingrediënten, zoals niacinamide of ceramiden, om de kans op irritatie te verkleinen.
- Ongeacht wat je kiest: introduceer het product langzaam in je routine en vergeet nooit SPF te gebruiken, want retinoïden maken je huid gevoeliger voor de zon.
Tekst Jari Putteman