Dit jaar vindt van 23 tot en met 27 september de International Happiness at Work Week plaats. Werkgeluk is helaas niet voor iedereen vanzelfsprekend. Vooral millennials ervaren een verminderde werktevredenheid door een disbalans tussen werk en privé en een gebrek aan psychologische veiligheid op de werkvloer. Deze uitdagingen leiden tot conflictvermijdend gedrag, minder effectieve teams en dit kan bedrijven miljoenen kosten. Karina Klaassen, specialist in werkgeluk en zelfvertrouwen, brengt op 27 september haar boek Mind Your Confidence, Mind Your Business uit. Hierin laat zij ondernemers en werknemers in 7 stappen zien hoe je zelfvertrouwen verhoogt, waardoor je op persoonlijk en zakelijk niveau je volle potentieel kunt benutten.
Zelfvertrouwen ligt aan de basis van ieder menselijk contact. De mate van eigenwaarde bepaalt hoe je je tot anderen verhoudt, wat zelfvertrouwen tot een cruciaal element maakt in elke werkomgeving, ongeacht je functie. Dit boek biedt een holistisch 7-stappenplan dat verder gaat dan traditionele benaderingen. Het integreert zowel mentale als fysieke aspecten van zelfvertrouwen, en onderzoekt diepgaand hoe externe factoren zoals opvoeding en sociale omgeving ons zelfbeeld beïnvloeden. Aan de hand van wetenschappelijk onderbouwde inzichten, praktijkgerichte oefeningen en persoonlijke verhalen laat het zien hoe je deze inzichten kunt toepassen voor meer geluk en succes, zowel op persoonlijk als op professioneel niveau. ‘Op jonge leeftijd leerde ik mezelf steeds aan te passen en erg mijn best te doen om te voorkomen dat ik fouten zou maken of anderen zou teleurstellen. Dit patroon van zelfbeperking beperkte niet alleen mijn groei, maar verhinderde ook dat ik mijn ware potentieel kon ontdekken en heeft mijn persoonlijke en zakelijke leven diepgaand beïnvloed. Dit boek is een gids voor iedereen die een shortcut wil naar zelfvertrouwen’, aldus Klaassen.
LUISTERTIP! THE CORE HEALTH PODCAST BY DRS. LOUISE LAGENDIJK
