Menopower

In gesprek met dr. Mindy Pelz

De Amerikaanse dr. Mindy Pelz is chiropractor, bestselling auteur en menopauze-expert. Met haar functionele en holistische benadering op het gebied van vrouwengezondheid weet ze een groot publiek aan te trekken middels haar podcast The Resetter, boeken en socialemediakanalen die in totaal door meer dan twee miljoen mensen worden gevolgd. Als host van haar eigen podcast deelt ze hapklare informatie over hormonale balans, intermittent vasten, het afstemmen van vasten op de menstruatiecyclus en een low-carb leefstijl.

Haar nieuwste Engelstalige boek Age Like a Girl: How Menopause Rewrites Your Brain for Mental Clarity, Increased Confidence, and Renewed Energy leert je wat voor veranderingen er in het brein en lichaam plaatsvinden gedurende de menopauze, hoe je je zenuwstelsel ondersteunt en hoe de vrouw de aankomende levensfase krachtig, vol vitaliteit en vrede doorkomt. Reden genoeg om haar te vragen naar de biologische functie van de menopauze en waarom het biologische verschijnsel dé wedergeboorte van de vrouw is. ‘Ik beschouw deze fase als een vorm van ontwaken,’ aldus dr. Mindy Pelz.