Huidgezondheid

Weet wat je smeert

Een stralende huid willen we allemaal. Maar weten we eigenlijk wel wat we op ons gezicht smeren? Uit recent onderzoek van Holland & Barrett in samenwerking met het Nationaal Huidfonds blijkt dat maar liefst 54% van de Nederlanders geen idee heeft van de werking van de ingrediënten in hun skincareproducten. En dat is zorgelijk. Want een ondoordachte routine kan je huid meer kwaad dan goed doen.

Bijna iedereen (90%) vindt een gezonde huid belangrijk. Toch blijkt dat we ons vaak laten leiden door social media-trends en influencers. Zo geeft 45% van de Nederlanders aan een uitgebreide huidverzorgingsroutine te hebben, met name gericht op anti-aging (34%). Maar: 64% smeert geen SPF of doet dat niet dagelijks – de belangrijkste stap tegen huidveroudering.

Zonbescherming wordt massaal vergeten
Volgens Marijne Landman, directeur van het Nationaal Huidfonds, is dit een gemiste kans: ‘De belangrijkste stappen die je nodig hebt om je huid te verzorgen, zijn reiniging – vaak is water al genoeg, waarbij je een paar keer per week een milde zeep kan gebruiken – en dagelijks gebruik van (zonnebrand)crème met uv-A en uv-B filter. Let op dat dit wel minimaal SPF 30 is.’