Categorie Body, Mind & Soul

Body, Mind & Soul

News

Let's talk longevity

Stop de klok missie

De forever 39-grap werkelijkheid maken: dat is in een notendop het idee achter longevity, letterlijk vertaald als levensduurverlenging. Inmiddels duikt de term overal op, van de medische wetenschap tot de beauty-industrie. Daarbij verschuift de aandacht al meer van anti-aging naar healthy aging: lichaam en huid zo lang mogelijk in een topconditie houden, ongeacht de geboortedatum in je paspoort.

lees meer

Boundaries bootcamp

Er zijn geen grenzen 

Keer op keer ‘ja’ zeggen, terwijl je eigenlijk ‘nee’ bedoelt. Of nog niet eens de tijd hebt genomen om na te denken of je iets überhaupt wilt. Wie is er niet schuldig aan? Pure vrouwenprogrammering, zo blijkt. Maar… je kúnt dit afleren.

lees meer

Welzijntips

Doorbreek je patronen

De kindertijd duurt maar even, maar de impact ervan draag je een leven lang met je mee. Waarom vervallen we als volwassenen zo vaak in dezelfde irrationele patronen en automatische reacties? De razendpopulaire psycholoog dr. Nicole LePera (onder andere bekend van haar bijna negen miljoen volgers op Instagram) laat in haar nieuwste boek Reparenting the Inner Child zien hoe onze vroegste jaren ons onbewust blijven sturen. Met haar vernieuwende, holistische methode bewijst ze dat echte gedragsverandering verder gaat dan alleen anders leren denken. Duik in een transformerende reis waarin een kalm zenuwstelsel, een gezonde darmflora […]

lees meer

Coastal Wellbeing Retreats

Een beetje zee doet wonderen

Je hoeft dus helemaal niet naar Ibiza, Bali of een ander ver oord om er even tussenuit te zijn. Soms is de Noordzee precies wat je nodig hebt. Een frisse neus, eindeloze horizon en vooral: even helemaal niets. Vanuit die gedachte ontwikkelden MC Wellness en Grand Hotel Huis ter Duin de Coastal Wellbeing Retreats.

Lees verder

limited edition

On viert 40 jaar Dam tot Damloop

Een iconische hardloopklassieker krijgt een schoen die bij het jubileum past. Ter ere van de veertigste editie van de Dam tot Damloop brengt On een exclusieve uitvoering van de Cloudrunner 3 uit.

Lees verder

Liever thuis in bed

Waarom we ons eigen bed zo missen op vakantie

Het is een herkenbaar gevoel: je bent heerlijk op vakantie, maar ’s avonds verlang je stiekem naar je eigen bed. Uit recent onderzoek van ZIGT en Dynata blijkt dat maar liefst 86% van de Nederlanders op reis enorm uitkijkt naar hun eigen bed. Je matras meenemen in je koffer gaat helaas niet, maar dat vertrouwde thuisgevoel meenemen op reis kan wél.

Lees verder

Talkies tipt

De Éveil Énergétique-treatment van marocMaroc

Het Marokkaanse verzorgingsmerk marocMaroc brengt de warme, rijke sfeer van Marokko naar het bruisende Amsterdam. In de sfeervolle boetiek aan de Van Baerlestraat staat alles in het teken van onthaasten en genieten. De ultieme plek om even stil te staan en helemaal op te laden. Talkies’ Valerie en Nikita gingen langs om een van de treatments uit te proberen.

lees meer

4 stappen

Low tox leven doe je zo

In het kleurrijke boek van leefstijlexpert en orthomoleculair therapeut Marouschka Beckers leert de lezer hoe je toxines op afstand houdt. Wanneer alle hormonen in ons lichaam in balans zijn, kunnen ons lichaam en brein optimaal functioneren. Maar door de vele toxines en hormoonverstoorders waaraan we dagelijks worden blootgesteld, wordt het steeds moeilijker om in evenwicht te blijven. Van onvruchtbaarheid, overgewicht, een verstoorde puberteit, depressie en kanker tot endometriose: toxines hebben een sterke invloed op onze gezondheid en ons welzijn. Dit zijn vier cruciale leefstijlregels van expert Marouschka Beckers om te streven naar een low tox […]

lees meer

Mattering

Het geheim van een betekenisvol leven?

Je hebt een goede baan, lieve mensen om je heen, bent lekker bezig. En voor de buitenwereld ziet jouw leven er drukbezet en vol uit. En toch, ergens, op een doordeweekse dag, sluipt soms bij jezelf een gevoel naar binnen dat je moeilijk kunt benoemen. Een soort leegte. Het gevoel dat je van alles doet, maar er toch niet echt toe doet. Dat je bezig bent, maar niet precies weet waarvoor. Dat je niet altijd het gevoel hebt dat je ertoe doet, voor jezelf en voor anderen. Herkenbaar? Voor Jennifer Breheny Wallace is het de […]

lees meer

Transformatie

Astro talk: ‘Vanaf 26 april 2026 startte een nieuw tijdperk’

Patricia van der Veen van AstroVisie helpt mensen en organisaties helderheid, richting en authentieke groei te vinden. Met een stevige astrologische basis, intuïtie en rijke levenservaring kijkt zij verder dan het zichtbare. Haar leidraad: ‘Mijn ware zelf, en dan nog beter.’

lees meer