Nu Dry January bijna voorbij is, spelen MARTINI en Soap verder in op de trend van alcoholvrij genieten. Die groeiende beweging, of leefstijl, reikt namelijk verder dan één maand na de feestdagen. Geniet de aankomende periode bij Soap van de exclusieve ‘Selfcare Sip’-behandeling: een moderne pedicure with a twist, onder het genot van een alcoholvrije MARTINI-cocktail. Deze unieke samenwerking combineert luxe selfcare met mindful genieten zonder alcohol, en moedigt consumenten aan om stil te staan bij bewuste keuzes, niet alleen in januari, maar het hele jaar door.

Het seizoen van cocoonen is aangebroken: van zweten in een romeins ogende spa, warme kokosoliemassages in een tropische cocon, tot aan een luxe facial met fijne verzorgingsproducten in een wereldstad, dat is waar we deze winter zin in hebben. groots, kleurrijk, toegankelijk én quirky design: we selecteren vier hotelspa’s – waar je ook als niet-hotelgast terecht kunt – die wat ons betreft de moeite waard zijn.

Wist je dat jouw kans om 100 jaar oud te worden over 25 jaar wel vier keer zo groot is? Tegelijkertijd verdubbelt het aantal Nederlanders met dementie tegen 2050. Een recent RIVM-rapport benadrukt een urgente boodschap: een gezonde levensstijl vandaag, is cruciaal voor de gezonde toekomst van morgen. Daarom opent Holland & Barrett van 16 tot en met 20 januari de Breintuin – een must-visit pop-up in hartje Amsterdam die je alles leert over hoe je je brein gezond houdt met de kracht van de natuur. De pop-up is geopend van 16 tot en met […]

Het seizoen van cocoonen is aangebroken: van zweten in een Romeins ogende spa, warme kokosoliemassages in een tropische cocon, tot aan een luxe facial met fijne verzorgingsproducten in een wereldstad, dat is waar we deze winter zin in hebben. Groots, kleurrijk, toegankelijk én quirky design: we selecteren vier hotelspa’s – waar je ook als niet-hotelgast terechtkunt – die wat ons betreft de moeite waard zijn.

Zodra de eerste bladeren van de bomen beginnen te vallen, de dagen donkerder en kouder worden, en het stormachtige weer de overhand krijgt, komt de jaarlijkse winterdip (lees: futloos, moe en somber) weer om de hoek kijken. Maar in plaats van hiervoor te vrezen, moeten we dit seizoen juist omarmen als het aan winterexpert en gezondheidspsycholoog Kari Leibowitz ligt. Ze heeft een jaar lang onderzoek gedaan ten noorden van de poolcirkel en combineert in haar boek Over Winteren inzichten van deze volkeren met strategieën uit de psychologie. De conclusie? Skip de winterdip, want deze periode […]

Een feestje zonder kater, een brunch zonder bubbels: het klinkt misschien saai, maar dat is het voor veel mensen allerminst. Intermittent sobriety houdt in dat we bewust alcoholvrije momenten inlassen, zonder de fles definitief aan de wilgen te hangen. Maar… wat levert dat precies op?

Wakker worden met frisse zin in plaats van te vechten tegen je wekker – klinkt als een droom, toch? Spoiler alert: een ochtendmens worden is geen kwestie van geluk, maar van strategie. Deze vijf tips helpen je de snoozeknop achter je te laten en het beste uit je ochtenden te halen.

Ben je op zoek naar ultiem slaapcomfort? Het Emma Hybrid II-matras biedt een perfecte combinatie van steun en luxe voor iedereen die goed slapen serieus neemt. Het geheim van dit matras zit in de slimme combinatie van pocketveren en verschillende lagen hoogwaardig schuim, waardoor zowel stevigheid als zachtheid worden geboden. Deze unieke mix zorgt ervoor dat het matras langer meegaat en optimaal slaapcomfort biedt – nacht na nacht. Emma is al gestart met een Black Friday-campagne. Dit is je kans om je slaap te verbeteren!

Van meeting naar deadline en weer terug? Je bent niet de enige. In een wereld waar drukte de norm is, wint werk het vaak van ontspanning. Enter: de 8/8/8-regel, een truc die rust en structuur brengt in je routine. Dít is alles wat je moet weten!

Vandaag, op 18 oktober, is het Wereld Menopauze Dag, een dag die sinds 2011 wereldwijd aandacht vraagt voor de overgang en de impact daarvan op vrouwen. Het doel is om bewustzijn te creëren en het taboe rondom de menopauze te doorbreken. De focus ligt op het verbeteren van de gezondheid en het welzijn van vrouwen in deze levensfase. Dit is hard nodig, want in Nederland ervaren ruim 1,5 miljoen vrouwen overgangsklachten, waarvan 80% hier dagelijks mee te maken heeft.