News
We zitten te veel
We werken vanuit huis, bestellen boodschappen vanaf de bank en spreken vrienden steeds vaker online. Het moderne leven is comfortabeler dan ooit, maar daardoor bewegen we ook steeds minder. Nieuw onderzoek laat zien hoe groot dat probleem inmiddels is: Nederlanders brengen maar liefst 84 procent van hun wakkere tijd zittend door.
Wellness, luxe & balans
Voortbouwend op het succes van de bekroonde Anantara Spa introduceert Anantara Grand Hotel Krasnapolsky Amsterdam The Krasnapolsky Club: een exclusief wellnesslidmaatschap waarin fitness, herstel en lifestyle samenkomen in een van de bekendste luxehotels van Amsterdam. Persoonlijke aandacht en een aanpak die aansluit op de individuele behoeften van ieder lid staan hierbij centraal.
Let's talk longevity
De forever 39-grap werkelijkheid maken: dat is in een notendop het idee achter longevity, letterlijk vertaald als levensduurverlenging. Inmiddels duikt de term overal op, van de medische wetenschap tot de beauty-industrie. Daarbij verschuift de aandacht al meer van anti-aging naar healthy aging: lichaam en huid zo lang mogelijk in een topconditie houden, ongeacht de geboortedatum in je paspoort.
Boundaries bootcamp
Keer op keer ‘ja’ zeggen, terwijl je eigenlijk ‘nee’ bedoelt. Of nog niet eens de tijd hebt genomen om na te denken of je iets überhaupt wilt. Wie is er niet schuldig aan? Pure vrouwenprogrammering, zo blijkt. Maar… je kúnt dit afleren.
Welzijntips
De kindertijd duurt maar even, maar de impact ervan draag je een leven lang met je mee. Waarom vervallen we als volwassenen zo vaak in dezelfde irrationele patronen en automatische reacties? De razendpopulaire psycholoog dr. Nicole LePera (onder andere bekend van haar bijna negen miljoen volgers op Instagram) laat in haar nieuwste boek Reparenting the Inner Child zien hoe onze vroegste jaren ons onbewust blijven sturen. Met haar vernieuwende, holistische methode bewijst ze dat echte gedragsverandering verder gaat dan alleen anders leren denken. Duik in een transformerende reis waarin een kalm zenuwstelsel, een gezonde darmflora […]
Coastal Wellbeing Retreats
Je hoeft dus helemaal niet naar Ibiza, Bali of een ander ver oord om er even tussenuit te zijn. Soms is de Noordzee precies wat je nodig hebt. Een frisse neus, eindeloze horizon en vooral: even helemaal niets. Vanuit die gedachte ontwikkelden MC Wellness en Grand Hotel Huis ter Duin de Coastal Wellbeing Retreats.
limited edition
Een iconische hardloopklassieker krijgt een schoen die bij het jubileum past. Ter ere van de veertigste editie van de Dam tot Damloop brengt On een exclusieve uitvoering van de Cloudrunner 3 uit.
Liever thuis in bed
Het is een herkenbaar gevoel: je bent heerlijk op vakantie, maar ’s avonds verlang je stiekem naar je eigen bed. Uit recent onderzoek van ZIGT en Dynata blijkt dat maar liefst 86% van de Nederlanders op reis enorm uitkijkt naar hun eigen bed. Je matras meenemen in je koffer gaat helaas niet, maar dat vertrouwde thuisgevoel meenemen op reis kan wél.
Talkies tipt
Het Marokkaanse verzorgingsmerk marocMaroc brengt de warme, rijke sfeer van Marokko naar het bruisende Amsterdam. In de sfeervolle boetiek aan de Van Baerlestraat staat alles in het teken van onthaasten en genieten. De ultieme plek om even stil te staan en helemaal op te laden. Talkies’ Valerie en Nikita gingen langs om een van de treatments uit te proberen.
4 stappen
In het kleurrijke boek van leefstijlexpert en orthomoleculair therapeut Marouschka Beckers leert de lezer hoe je toxines op afstand houdt. Wanneer alle hormonen in ons lichaam in balans zijn, kunnen ons lichaam en brein optimaal functioneren. Maar door de vele toxines en hormoonverstoorders waaraan we dagelijks worden blootgesteld, wordt het steeds moeilijker om in evenwicht te blijven. Van onvruchtbaarheid, overgewicht, een verstoorde puberteit, depressie en kanker tot endometriose: toxines hebben een sterke invloed op onze gezondheid en ons welzijn. Dit zijn vier cruciale leefstijlregels van expert Marouschka Beckers om te streven naar een low tox […]