Column

HANNEKE RAAPHORST

HANNEKE RAAPHORST IS ORTHOMOLECULAIR THERAPEUT/VOEDINGSDESKUNDIGE. HAAR PASSIE IS OM MENSEN TE HELPEN OM DE OORZAAK TE VINDEN VOOR HUN (LANG BESTAANDE) KLACHTEN EN DE JUISTE HANDVATTEN TE GEVEN OM HUN KLACHTEN TE VERHELPEN. HIERDOOR ZULLEN ZE EEN GEZONDER LEVEN LEIDEN; EN DAARMEE DUS OOK EEN GELUKKIGER LEVEN!

Tijdens de feestdagen is het soms lastig om de juiste voedingskeuzes te maken. Het is een drukke, maar ook gezellige periode waarin je samenkomt met geliefden en familie én natuurlijk met lekker eten. Vaak eten we de hele dag door kleine (zoete) hapjes, consumeren we meer dan normaal, drinken we meer alcohol en bewegen we te weinig. Dat alles is niet bepaald een feestje voor je lijf. Het is uiteraard belangrijk om vooral te genieten, en met een paar eenvoudige aanpassingen kun je ervoor zorgen dat je je energieniveau op peil houdt en niet instort na de feestmaaltijden. Ik help je graag op de goede weg om het begin van het nieuw jaar beter in je vel te zitten.