AI voor je welzijn

Future wellness

Hoe staat het ervoor met de wellnesstrends? Wat wil de steeds veeleisendere en ijverige consument? Zal de zogenaamde longevity cuisine een vast onderdeel van ons leven worden in 2035, en welke rol zal AI op zich nemen binnen het wellnessdomein? We spreken twee internationale, toonaangevende welnessexperts op het gebied van welzijn en voeding.

Anna Bjurstam is werkzaam als zogenaamde Wellness Pioneer voor de internationale hotelketen Six Senses. Het merk dat over meer dan 25 hotels beschikt profileert zich als luxueus en laidback, met een sterke focus op wellness. Bjurstam is daarnaast mede-oprichter van het merk Raison d’Être, een consultancybedrijf dat bedrijven in het lifestylesegment adviseert op het gebied van spa’s en wellness.

Technologie
‘Technologie heeft ons in staat gesteld ons aan te passen aan de patronen en processen van ons lichaam. Tegenwoordig lijken we vrijwel alles bij te houden, van vruchtbaarheid tot fitheid. Moeten mensen echter voor altijd afhankelijk blijven van AI? Afhankelijkheid van apparaten kan tot minder nauwkeurige metingen leiden dan wanneer we naar ons lichaam luisteren en naar de signalen die het ons geeft. Velen van ons hebben ervaren dat technologie ons vertelt dat we slecht geslapen hebben en dat we ons dus de rest van de dag moe voelen. Draagbare apparaten zijn nuttig om praktische inzichten te verkrijgen, vooral wanneer ze tijdelijk worden gebruikt om gegevens te verzamelen of als onderdeel van lopend onderzoek. Maar er zijn ook intuïtieve manieren om mensen weer in verbinding te brengen met hun eigen biologie en het natuurlijke ritme van hun lichaam.’

Spiritueel welzijn
‘De toename van zogenoemde spirituele reizen onderstreept de groeiende interesse in een zinvoller leven. De tijd dat we alleen streefden naar perfecte plaatjes voor sociale media is voorbij. In plaats daarvan zien we dat steeds meer mensen zich ontdoen van afleidingen om eenvoud, focus en een scherper zelfbewustzijn te (her)ontdekken. Wat vroeger als niche werd gezien, is nu populair bij gasten van alle leeftijden.’