4 stappen

Low tox leven doe je zo

In het kleurrijke boek van leefstijlexpert en orthomoleculair therapeut Marouschka Beckers leert de lezer hoe je toxines op afstand houdt. Wanneer alle hormonen in ons lichaam in balans zijn, kunnen ons lichaam en brein optimaal functioneren. Maar door de vele toxines en hormoonverstoorders waaraan we dagelijks worden blootgesteld, wordt het steeds moeilijker om in evenwicht te blijven. Van onvruchtbaarheid, overgewicht, een verstoorde puberteit, depressie en kanker tot endometriose: toxines hebben een sterke invloed op onze gezondheid en ons welzijn. Dit zijn vier cruciale leefstijlregels van expert Marouschka Beckers om te streven naar een low tox leven.

In een wereld waarin enerzijds synthetische stoffen in omloop zijn die werden goedgekeurd toen de regels nog minder strikt waren, en waar anderzijds dagelijks nieuwe stoffen op de markt komen, is het niet vreemd dat de moderne mens een disbalans ervaart. Maar met de juiste hulp beschikt het menselijk lichaam over een groot zelfherstellend vermogen. Hormonen zijn machtig en krachtig, maar ook zeer gevoelig voor de toxines uit het moderne leven. Hoewel de oorzaak van een hormonale disbalans multifactorieel is, kun je zelf veel winst behalen door hormoonverstoorders zoals BPA, lood, radon, PFOS, benzeen, uitlaatgassen, chroom-6 en cadmium zoveel mogelijk te vermijden.