Van huis uit is Shannon interieurdesigner, maar na ruim vijf jaar een woonwinkel gerund te hebben, was het voor haar tijd haar hart te volgen. Zo ontstond Levensgeluk. Hét retreat waarin je leert hoe je je kunt richten op dingen die je écht wilt. Wij spraken Shannon over haar visie op geluk.

Je bent enige tijd ondernemer geweest, maar besloot na ruim vijf jaar jouw woonwinkel te verkopen. Wat deed jou deze keuze maken?

‘Ik was jong en ambitieus toen ik na mijn opleiding tot interieurdesigner ondernemer werd en mijn woonwinkel ben gestart. Onbevangen en met veel energie dook ik erin. Het werd hard werken met vallen en opstaan. De keuze om de winkel te verkopen kwam geleidelijk. Door steeds over mijn grenzen te gaan was ik na ruim vijf jaar opgebrand. Het was een mooi avontuur en ik heb er prachtige levenslessen aan overgehouden. Daar pluk ik iedere dag nog de vruchten van.’

Je bent zelf op transformatieretreat gegaan en hebt de coachopleiding ‘The Work’ van Byron Katie gevolgd. Hoe kwam je bij Byron Katie en waarom juist deze opleiding?

‘Als de weg van ontwikkeling eenmaal stroomt dan gaat het in een sneltreinvaart. De verdieping in persoonlijke groei en bewustwording heb ik doorgezet. Ik heb veel geleerd over mijzelf, mijn grenzen, mindset, gedragspatronen en gedachten. En als je met je gedachten aan de slag gaat kom je al snel uit bij Byron Katie. Zij heeft “The Work” ontwikkeld. Een methodiek waarbij je je gedachten onderzoekt. Zijn jouw gedachten waar? Wie zou je zijn zonder die gedachten? Het mooie van deze methodiek is dat je hem in elke situatie in je leven kunt toepassen. Het is zo interessant om hiermee te werken, het verreikt je leven!’

Hoe is je bedrijf Levensgeluk gestart? 

‘Alles wat ik de afgelopen jaren heb ondernomen, geleerd en ontdekt is bij elkaar gekomen. Werken met mensen, organiseren, coachen, adviseren en vormgeven… ik heb het in een emmertje gestopt, gemixt en zo is “Levensgeluk” geboren. Het voelt zo goed. Dit ben ik. Het past als een jas.’

Welke obstakels ben je ‘along the way’ tegengekomen?

‘Ondernemen is bikkelen. Waarbij ik zelf ook weer alle lessen op mijn bordje krijg. Ondernemen betekent risico nemen, anticiperen en vertrouwen hebben in je kracht. Gelukkig zijn we nooit uitgeleerd en is alles in beweging. Tegelijkertijd is die uitdaging ook zo superleuk!’ 

Wat houdt levensgeluk voor jou in?

‘Hoe cliché het ook klinkt, maar voor mij zit het vaak in de kleine dingen. De zon die opkomt, een fijn liedje op de radio, mijn kat op schoot of een mooi gesprek. Maar ook reizen, vrijheid, liefde, vriendschap en “samen” is voor mij geluk. Als je maar heel dichtbij je gevoel blijft, dan is het leven goud! Levensgeluk betekent voor iedereen iets anders. Mooi vind ik dat, want wij zijn stuk voor stuk uniek.’

Tijdens een retreat ga je terug naar de kern van wie je in essentie bent en waar jouw kracht ligt. Waar liggen jouw krachten? En hoe heb je deze leren gebruiken in het dagelijks leven?

‘Voorheen had ik het een stuk lastiger gevonden om over mijn eigen krachten te kletsen. Want tja, in onze westerse wereld wordt er vaak gezegd: doe maar normaal, dat is al gek genoeg. Maar als iets moeiteloos gaat en ik er een kriebel van in m’n buik krijg, dan is dat een dikke bevestiging dat daar je kracht ligt. Ik ben een echte verbinder, motivator en ik communiceer graag. Dit zie je terug in het contact met de deelnemers en mijn trainers. Ook ben ik creatief en kan ik oplossend denken. Dat leer je vanzelf als je onderneemt. Verder vind ik uiteenlopende dingen leuk en heb ik veel verschillende werkgebieden aangeraakt in mijn leven. Zo mooi om nu bewust te zijn dat wat je doet nooit verloren tijd is, maar dat alles wat je meemaakt een bijdrage is aan jouw leven.’

Tijdens het retreatweekend leer je hoe je je kunt gaan richten op wat je echt wilt. Hoe helpen jullie hierbij en wat is jullie onderscheidende kracht ten opzichte van andere retreats?

‘Tijdens het Levensgeluk Retreat is er ruimte om alle ballen even te laten vallen. Stress los te laten en te ontsnappen aan de dagelijkse routine. We helpen om uit je hoofd (gedachten), terug naar je gevoel (hart) te gaan. Dit doen we met een zorgvuldig samengesteld programma en in een relatief kleine groep waar er veel persoonlijke aandacht is. De ervaren trainers wisselen workshops, yoga, meditatie, visualisatie, journaling en reading met elkaar af. Hierdoor zullen de kwaliteiten die je van nature in je hebt weer voelbaar worden, waardoor je ze weer kunt uitdragen. Je komt weer in je kracht te staan. Dit is hét retreat waar je met zoveel meer dan alleen yoga naar huis gaat. Je neemt energie, kennis, inzichten, zelfvertrouwen en liefde mee. Zie het als een startpunt van een nieuw hoofdstuk in jouw leven.’

Wat wil je bereiken en betekenen met jouw bedrijf Levensgeluk?

‘Dit is nog maar het begin. Het is zo’n mooi proces en er is nog zoveel nodig op dit gebied. Daarom zal het aanbod uitbreiden en vergroten aan de hand van verschillende thema’s. De Levensgeluk Retreats zullen blijven plaatsvinden in binnen- en buitenland. Maar denk ook aan coaching, workshops en dagretreats voor degenen die minder tijd te besteden hebben. Ik wil niets liever dan inspireren, delen en doorgeven zodat ook jij jouw mooiste leven kunt leiden. Het zit allemaal in je, vertrouw daarop.’

Kleine veranderingen die je zelf kunt doorvoeren voor een gelukkiger leven volgens Shannon:

• Neem iedere dag een moment(je) voor jezelf. Al zijn het maar vijf minuten. Adem bijvoorbeeld heel bewust in en uit.
• Zoek vaker de stilte op in de natuur. Telefoon uit, zintuigen aan. Dat brengt helderheid in het dagelijkse drukke bestaan.
• Droom groot, maar houd de stapjes klein. Door de stappen klein te maken wordt het overzichtelijk en raak je minder snel uit het veld geslagen. En daardoor zet je makkelijker die eerste stap!
• Wijs jezelf niet af wanneer er iets niet lukt of als er iets is misgegaan. Je bent als mens altijd in beweging. Wat gisteren, vorige week of vorig jaar was, is nu niet meer. Je hebt altijd de keuze om opnieuw te beginnen. Elke dag, elk uur, elk moment. Heb vertrouwen, grijp die kans en start opnieuw!