Ik, jij, wij

De kracht van veilige hechting

Onlangs verscheen Ik, Jij, Wij, het nieuwe boek van relatietherapeut Carola van der Veen. In een tijd waarin termen als ‘bindingsangst’, ‘toxische relaties’ en ‘emotioneel onbereikbare partners’ de boventoon voeren, kiest zij bewust voor een andere invalshoek: niet wat er misgaat in de liefde, maar wat er wél werkt. Haar centrale boodschap is helder: niet de intensiteit van liefde bepaalt het succes van een relatie, maar de mate van veilige hechting.

De titel van haar boek klinkt als een logische volgorde: eerst ‘ik’, dan ‘jij’, en uiteindelijk ‘wij’. Toch is het volgens Carola minder lineair dan het lijkt. ‘Er wordt vaak gezegd dat je eerst jezelf moet vinden voordat je een ander kunt ontmoeten. Daar zit zeker waarheid in, maar het is geen vaste route,’ legt ze uit. ‘In een relatie ontdek je jezelf juist óók. De ander spiegelt je en laat je kanten zien die je misschien nog niet kende.’

Liefde is een dynamisch proces, waarin je continu beweegt tussen ‘ik’, ‘jij’ en ‘wij’. Tegelijkertijd ligt de basis van hoe we liefhebben vaak al in de kindertijd. ‘Als een kind ervaart dat het de moeite waard is om van te houden, groeit daaruit zelfliefde. Dat vormt de basis voor hoe je later verbinding aangaat.’