Nina Pierson is medeoprichter en -eigenaar van twaalf saladebars onder de naam SLA en bracht onlangs haar nieuwe boek Mama’en uit. Duurzaamheid speelt een grote rol in Nina’s leven. Lees hier haar tien gouden lifestyleregels.

1.

‘Amor Vincit Omnia, liefde overwint alles. Het staat op het graf van m’n vader die twaalf jaar geleden overleed. Ik groeide op in Thailand, mijn vader was ooit drie maanden monnik, mijn moeder al twintig jaar yogalerares. Een van de meest waardevolle dingen die zij mij leerden is dat er zoveel meer is tussen hemel en aarde. Lang na zijn overlijden voel ik nog regelmatig dat hij hier is. Soms in de vorm van muziek, via een foto, een droom. Het is zo’n hartverwarmende gedachte dat de liefde alles overwint, zelfs de dood.’

2.

‘Uiteindelijk komt alles altijd goed. Het is soms moeilijk te geloven op het moment zelf maar uiteindelijk zijn ook de uitdagende en moeilijke dingen in het leven bedoeld om jou als mens verder te helpen en te laten groeien. Toen mijn vader overleed ging ik kapot van verdriet maar nu twaalf jaar later zie ik waar het me gebracht heeft. Bij SLA, bij bewuster in het leven staan. En zou ik, hoe gek dat ook klinkt, het niet anders hebben gewild.’

3.

‘Focus is de sleutel tot succes. We zijn kampioen in afgeleid zijn. Niet zo gek aangezien we onszelf met onze mobiele telefoon dagelijks trainen in afgeleid zijn. Maar focus is echt – zeker in mijn geval waarbij ik voor SLA werk, m’n Instagramaccount heb, een boek heb geschreven en ook nog mama ben en zelf een leven erop na moet houden – het meest waardevolle wat er is. Anders zou ik nooit iets gedaan krijgen als ik niet complete focus op m’n projecten zou hebben.’

4.

‘De definitie van succes heeft niks met winnen te maken maar met je best doen. Het verlangen naar succes brengt de angst om te mislukken met zich mee. Maar wanneer je succes gaat herdefiniëren en het ziet als je best doen dan is er ook geen falen. Dit helpt mij betere keuzes te maken in mijn carrière.’

5.

‘Focus je in het leven op dat waar je invloed op hebt – en niet dat waar je geen invloed op hebt. We zijn altijd zo bezig met anderen. We willen anderen veranderen, zijn jaloers, vergelijken ons met anderen, worden gekwetst. De focus ligt dan buiten onszelf, bij iets of iemand waar we toch geen invloed op hebben. Zonde van de energie! Wanneer we ons op onszelf richten is dat uiteindelijk veel effectiever.’

6.

‘Er zijn twee pijlen in het leven: de pijl van pijn en de pijl van lijden. Verdriet, angst, boosheid. Deze emoties overkomen je. Daar kun je vrij weinig aan veranderen. Waar je wel wat aan kunt doen is hoe je vervolgens omgaat met die emoties. Word je nog bozer omdat je boos bent? Nog verdrietiger omdat je moet huilen. We hebben daarin een keus: laten we de emotie zoals hij is en accepteren we deze of niet en gaan we lijden.’

7.

‘Je bent zoveel meer dan je gedachten. We hebben een monkey mind. Gedachtes die alle kanten op springen. En het is zo makkelijk ons daar volledig in te laten opgaan. Maar we zijn echt zoveel meer dan onze gedachtes. Je kunt daar afstand van nemen en ze als een film bekijken. In de neurowetenschap heet dit meta cognitie, oftewel meditatie. Je bekijkt je gedachtes alsof je naar een film kijkt. En dat schept een afstand tussen jou en je gedachtes. Dat inzicht helpt mij wanneer ik het mentaal zwaar heb.’

8.

‘Perfecte moeders bestaan niet. Ik zou het zo graag willen, de perfecte moeder zijn voor mijn dochters. Omdat ik zoveel van ze hou. Maar het bestaat niet. Wat belangrijker is, is dat je juist ook kwetsbaar kunt zijn in je imperfecties en ook, wanneer je bijvoorbeeld onterecht te boos bent geworden, daarna sorry kunt zeggen.’ 

9.

‘Respect voor andere levende wezens. Toen ik drie was lagen mijn vader en ik in het zwembad in Thailand. Er lag een vliegje te spartelen en hij redde het uit het zwembad. Hij leerde me dat elk levend wezen de urgentie heeft om te leven en dat we daar respect voor mogen hebben. Tot op de dag van vandaag red ik vliegjes en andere kleine insecten van de verdrinkingsdood. Daarom ben ik ook zo blij met mijn inmiddels overwegend plantaardige leeftijd. Het voelt mega goed om geen lijden bij andere levende wezens te veroorzaken.’

10.

‘Soms moet je gewoon heel hard struisvogelen. Ondernemen is niet altijd leuk, het moederschap evenmin. Iets wat mijn man fantastisch doet is af en toe een avond/nacht naar een feest gaan en alles vergeten. Heerlijk! Soms heb je dat als mens echt even nodig.’ 

Tekst Sanne van Kuijck
Fotografie Iris Dorine for Kenko